Капуста морковь - великолепный и полезный салат, так же является низкокалорийным, помогает имунитету, омоложению организма и т.д.

Состав:

1 кочан капусты,

1 крупная морковка,

пара помидор,

пара ложек растительного масла,

соль,

зелень как украшение.

Приготовление салата с морковью и капустой

Капусту мелко шинкуем, предварительно убрав  верхнии листья.

Моем морковь, чистим и трем на терке. Капусту солим, мнем ее руками, чтобы пустила сок и пропиталась солью.

Смешиваем капусту и морковь, кладем в салатницу и добавляем масло. Перемешиваем. Вокруг капусты кладем помидорки, как украшение блюда. Так же можно положить еще зелень

Раз уж рецепт простой и короткий добавим заметку для женщин. Скоро лето, женские купальники оптом , стильные современные и красивые.