Вкусные конфетки из фиников, можно считать вплоне диетическим блюдом, жиров почти нет, а углеводов вполне нормально, поэтому сутреца с чайком можно и попить..Даже для тех кто на строгих диетах.

Состав:

200 гр фиников,

50 гр любых семячек,

орехи,

кунжут,

мак.

Приготовление конфет диетических

Для конфет берем практически любые орехи с семячками, в данном случае были взяты: фундук,мидналь, тыквянные семячки, семена подсолнуха, кешью.

Все эти орехи и семячки очистить и измельчить в кофемолки до однородной массы.

Финики помыть если это нужно, убрать с них косточки, после чего в мясорубке перемолоть  и добавить к ним измельченые орехи, сделать подобие теста, вымешивая руками.

На какое-то блюдце высыпаем два полоски, первая полоска мака, тонким слоем, вторая конжут.  После чего с ореховой массы похожей на тесто лепим кругляшки и катаем их в полосках мака с кунжутом, выглядит это так

Слепленые конфетки поставить в холодильник на пару часов. Не запеканть не что-то еще делать не нужно. Достаем и кушаем.

Конфетки выходят очень вкусные, десерты очень любят дети, за то что они чаще всего очень сладкие и их не так много. Но не стоит десертами заменять обычную еду и есть вместо всего.